Benefícios das Bagas de Goji

Na década passada ou assim, a Wolfberry tornou-se uma das crianças estrelas da família de baga. Ele é amplamente procurado por seus benefícios de saúde bem comercializada, especialmente suas propriedades anti-envelhecimento. Embora o nome ‘Wolfberry’ pode não diz alguma coisa, você provavelmente sabe o fruto pelo seu nome comercial: Bagas de Goji.

ORIGEM

Antes de se tornar popular na Europa e América do Norte, a wolfberry viu uso tradicional na cozinha do leste asiático e da medicina. É uma fruta nativa do sudeste da Europa e Ásia. Eles são usados para dar sabor de sopas e são adicionados ao numerosos carne e pratos de vegetais. Como um medicamento, que era utilizado para tratar a deficiência de Yin na China antiga. Benefícios de bagas de Goji também eram conhecidos sobre no Vietnã, Coréia e Japão.

ANTIOXIDANTE

Mais um dos benefícios de bagas de Goji é seu papel como um antioxidante. Antioxidantes são úteis na redução do risco para doença cardíaca, bem como a prevenção de muitas doenças relacionadas como diabetes, aterosclerose e a doença de Alzheimer de idade. Isto é porque eles minimizam os danos dos radicais livres que ferem as células e o DNA de danos.

Em um estudo de ratos alimentados com dietas de gordura altas, ingestão de bagas de Goji mostrou diminuição dos níveis de LDL, triglicerídeos e colesterol total.

Benefícios de bagas de Goji também mostram efeitos protetores sobre o estresse oxidativo e danos do DNA em ratos diabéticos.

A baga de Goji é também a mais rica fonte de carotenóides, de todos os alimentos conhecidos ou plantas do planeta. Isso inclui o beta-caroteno, que as cenouras são mais comumente conhecidas por ter. Carotenóides dão a baga seu pigmento vermelho brilhante, agem como um antioxidante e são uma fonte de vitamina a.

Vitamina A ajuda a impulsionar a função imune, proteger a visão e evitar o risco de doença cardíaca. Ele mostrou para melhorar a visão, permitindo que seus olhos para ajustar melhor às mudanças de luz e mantendo os olhos húmidos. Vitmain A também desempenha um papel essencial no crescimento muscular adequada em crianças e adolescentes.

PREVENÇÃO DO CÂNCER

Estudos in vitro demonstraram que extratos da fruta goji foram capazes de destruir as células cancerosas. Que não sejam os antioxidantes encontrados no goji, outro benefício de baga de goji é sua fonte rica de germânio, que é conhecido por ter propriedades anti-câncer. Germânio orgânico interage com o corpo, provocando o sistema imunológico para produzir natural killer (NK) as células que agem para combater as células cancerosas. Germânio também cria uma condição de oxigênio-rico no corpo quais células de câncer é difícil de prosperar.